438-PHÁP HÀNH 34: 16- TẬP ỔN ĐỊNH HƠI THỞ

 

438-PHÁP HÀNH 34: 16- TẬP ỔN ĐỊNH HƠI THỞ

(45:46) Hỏi: “Con tu hơi thở bốn giây để ổn định hơi thở, con thấy rất an ổn và ngồi thở rất tỉnh, không có vọng tưởng như vậy có được không thưa Thầy?”

Đây là cô chỉ mới tập ổn định hơi thở trong bốn giây, cô thấy rất an ổn ở trong cái bốn giây, nó không có mệt nhọc.

Đáp: “Tập ổn định hơi thở bốn giây như vậy thì rất tốt, sau khi ổn định hơi thở xong con tiếp tục tu tập Định Niệm Hơi Thở và câu hữu các pháp khác để đạt mục đích mình tu.”

Đó là, bây giờ đầu tiên thì cô Liễu Tâm này cổ tu tập ổn định cái hơi thở, bốn giây, tức là cô thở hơi thở bình thường cô là bốn giây, cho nên cô tập cái hơi thở đó cho nó quen. Nhưng mà cô tập bốn giây thì cô thấy rất an ổn, hơi thở nó rất an ổn, nó không có làm cho cô mệt nhọc hay khó chịu. Vì vậy đó mà, bắt đầu cô khi mà ổn định được…​

(Xem tiếp ở Pháp hành 35)

HẾT BĂNG

---

Chúng ta hãy đọc và nghiên cứu, cẩn thận, kỹ lưỡng từng danh từ, ngôn ngữ, để chúng ta hiểu rất rõ và nắm vững cách thức tu tập, không còn bị ai lừa đảo được, do đó tu hành mới đạt được như sở nguyện. (Đường Về Xứ Phật - Tập VI - Trang 13)

Trích lời của đức Trưởng Lão Thích Thông Lạc

TU VIỆN CHƠN NHƯ

Quý bạn đọc muốn thỉnh SÁCH GIẤY vui lòng liên hệ Ban kinh sách của Tu viện Chơn Như:

Địa chỉ: Khu phố Gia Lâm, phường Gia Lộc, thị xã Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 389 2911 - 0965 79 55 89

Email:  chonnhu2@gmail.com